3/16
ユニクロで買い物。ズボンの裾上げをしてもらっているあいだにヨナヨナビアワークスに入ってしまい、飲む。パクチー餃子を食べた。
3/17（土）
まのあたり句会。池田澄子さん、藤井あかりさん、神野紗希さんと。
私が選んだのは、「桜さくら首をまわすと君が居て（澄子）」「夕桜青くて二十一世紀（紗希）」「合はす手の離れなくなる桜かな（あかり）」など。受講生の作品のなかで特選にしたのが
鳥雲に入る諦めるしかないネ 直敬
これは名古屋から来てくれた名古屋高校の北口くんの作品。
夫も来て投句しており、「教科書は残さず焼いた雉走る」という妙な句で私以外の選者３人から選んでもらって喜んでいた。疲れたので夫と地中海料理屋で飯を食べて帰る。
3/18（日）
午前中新宿へ行き買い物。帰りに最近できた絵本屋に寄る。午後も買い物など。夜、ごぼうのポタージュを作ろうとしてフードプロセッサーに牛乳も一緒に入れたところすごい勢いでまわりに飛び散って大惨事となった。ごぼうミルクまみれ。
3/19
新幹線で新大阪へ。そこから乗り換えて武庫川の近くに住むあやのちゃんのおうちへ。あやのちゃんは小学校の同級生で、子供が２人。上の子とアンパンマンや粘土で遊びながら、家をどうするだの子供をどうするだの大人の話をする。
三ノ宮へ。ホテルに荷物を置き、みっちゃんと合流。みっちゃんも小学校の同級生で、こちらは独身。元町あたりを散歩してから、ワインビストロへ。スパークリングワインが発泡の日本酒みたいでとても美味かった。料理も、ビーツのニョッキとか、鶏にレバーソースとか、最高。三ノ宮に泊まるときはまた行きたい。
店を出て、よしきくん合流。とても雨。微妙な居酒屋へ。よしきくんは私のいとこで同学年、みっちゃんが以前つとめていたレストランに一緒に行ったこともあるので誘ってみたら来てくれた。婚活話など。ふたりにホテルまで送ってもらった。
3/20
三ノ宮でいかなごの釘煮（そういや故郷の味とはいかなごだ）を買って、この日泊まる新大阪のホテルに荷物を置きに。いつも新幹線なので新大阪にホテルをとってしまったが、梅田でよかったと反省。しかも出口を間違えて、新大阪駅を半周することになった。時間はあったのでよかったが。
「翻車魚」デザイナーのコイデさんと初めてお会いする。大阪のおしゃれゾーンで、そばみたいなうどんを食べた。コイデさんがお仕事をしているstructというお店（その日は休業日）にも連れて行ってもらった。全然話し足りないかんじだったので、はやく飲みに行きたいけど、遠いな。仕事は離れててもやりとりできるけど、飲むのは会わないと難しい。
みきちゃんと梅田で会う。みきちゃんは私のいとこで２つ上。4人目がほしいけど考え中、と言っていた。パンケーキを食べながらだらだら話したあと、みきちゃんは傘を、私は新しいピアスを買う。
夜は北大路翼×上田信治「祈る俳句」。私は受付だけ手伝うはずが、上田さんが音響の具合で耳が聞こえにくいということで、急遽対談中上田さんの横で聞き取れなかった話を言い直す役になった。わちゃわちゃのイベントで疲れたので、惣一郎とあわのくんとかるく二次会。
3/21（祝）
昼の飛行機で松山へ。両親が空港に迎えに来てくれてランチ、そのままNHKへ。ラジオ「つぶや句575」の最終回。投句も多く、今までのレジェンドつぶやキストも登場し、にぎやかな終わりとなった。実家泊。
3/22
帰京。いったん帰宅して英会話。疲れていて全然聞き取れず困った。先生とルミネの地下で一緒に買い物して帰る。先生は唐揚げ（しょうゆ味）が好きらしい。
3/23
休養。整体後、写真を撮りながら歩き、飲んで帰る。夫は送別会。
3/24（土）
午後、夫と家を出て川沿いを歩き、ホームセンターへ。歩きながら夫に写真を撮ってもらったが、どれも顔が老けていたので却下。これから撮られる写真はすべて却下になるのだろうか……。夫がほしがっていたキャスター付き本棚と、箱のティッシュを大量に買ってタクシーで帰宅。夜は生協の水餃子。自分が撮った写真を久しぶりにtumblrにまとめていて、前たくさん撮っていたのは去年の春だとわかる。春は写真が撮りたくなるのだな。光のせいだ。
3/25（日）
パスポートができたので夫と取りに行き、都庁から東中野まで神田川沿いを歩いて花見。
友人が精神的に調子を崩し前日夜から親御さんや関西の人たちといろいろ連絡をとっていたが、夜にはなんとか落ち着いた。
3/26
山田さん第二句集打ち合わせ。私がプロデュースする予定なのだが、私、すばらしい発案。うまくいくといい。そのあとれおなさん、あっちゃん、若くんと惣一郎も来てヨナヨナビアワークスで飲む。
3/27
NHKカルチャー。「俳句アタマのための席題句会」いったん終了。最後のお題は「桜・花関係の季語」と「「キー」という言葉が入った句」でした。懇親会を笑笑にて。弁護士、コピーライター、イラストレーターなど、いろんな人がいて面白い。私は教えるより教わる方が好きだ。
3/28
少しひとりで花見をしてから英会話。英会話後も少しひとりで花見。英会話は全然できない。先生が次回から単語テストをしてくれるようだ。夫は課の送別会。俳句を15句つくる。
2018年3月29日木曜日
2018年3月16日金曜日
2018.3.16 走鳥堂の夕飯を書いてみた
3/4
西念寺で福田若之×関悦史の『自生地』ごろ寝イベント。最前列で写真を撮り、かるく実況ツイート。若くんは思ったより鷹女の影響を受けていることがわかって面白かった。仏の前の関さんは仏の仲間にしか見えなかった。二次会まで行って苑をさんと久しぶりに話す。夕飯はつくって行かなかったので、夫にはセブンのハンバーグを食べてもらった。
3/5
区役所で新しい本籍をゲットし、警察署で免許の本籍を変更。と思ったら、必要なのは戸籍謄本ではなく本籍入りの住民票だったため、また区役所へ、そしてまた警察署へ。ひどい天気。新しくできたドトールで昼ごはんを食べ、パスポートセンターへ。平日なのに１時間ほど並び、自分（本名変更）と委任された夫（期限切れ）の分のパスポートを申請した。終わってからまた少しカフェに行き（最近よく行くところ。お兄さんがかっこいい）整体へ行き、買い物をして帰宅。夕方から調子がよくなる。パスポートセンターで、スマホで原稿を書き始めたのがよかったのかも。
・ブリ照り焼き
・おくら・しらす・赤大根のポン酢和え
・ささみとしめじの酒蒸し
（・豆腐・インスタント味噌汁）
※うちの夕飯は基本炭水化物抜きなので、夫はそのかわりに豆腐と納豆とキムチとインスタントのスープ類をローテーションで食べている。私は酒を飲んでいる。
みかん＆いちごヨーグルト
翌日の煮物もつくってえらかった。
3/6
昼前に家を出て、南阿佐ケ谷のオトノハに行こうとしたら火曜は休み、微妙な手打ち蕎麦屋に入り微妙な気分になる。
枡野書店。ひょんさんの相談と柚紀の相談を受け、待ち時間は英語をやったりする。
夜の句会は天候不順などでキャンセルが出て、結局柚紀と照子と私のみ。てるてるが会社でなにかやらかしたらしく飲み会から参加。いつも行く焼き鳥屋が休みだったので焼きトン屋で日本酒。
夫の夕飯は
・鶏と人参と新玉葱の煮物
・赤大根オリーブオイル
・野菜天
・豆腐
・インスタントのスープ
3/7
東京新聞俳句展望台の締切。午前中に書き上げ、午後は夕飯をつくったりだらだらして、CRCK/LCKSのライブへ。やはり圧倒的。小田さんの帽子・メガネもかわいかった。私が作詞した「たとえ・ばさ」「O.K.」の二曲もやってもらえて嬉しかった。King Gnuの曲も昭和っぽいメロディラインが異常にかっこよくつくられており興味深かった。しかしやはり立ちっぱなしのライブは腰につらく、筋肉をつけないとライブも楽しめないと改めて実感した。
夫の夕飯は
・アスパラと豚のバター炒め
・トマトしらす和え
・野菜天とにんじん、しめじ煮
・水菜のマヨごま
・納豆
3/8
雨。表参道の吉田パスタでひとりランチ。カロリーを摂取しすぎる。そのあと、次の本の打ち合わせ。地道にやらねばと思う。帰りに台湾ティーの店でタピオカ入りのホットドリンクを飲んだ。
・ランプ 肉のステーキ
・つけあわせ小松菜、人参
・もらいもののおすいもの
（・キムチのせ豆腐 ・納豆）
3/9
笹塚の茶日に行くが、平日ランチをやめていて残念。エクセルシオールカフェで少し仕事をしたあと、谷川俊太郎展＠オペラシティ。はじめのテレビが並んだ部屋だけでも行く価値あり。年譜も圧巻。ショップで買い物をすると、谷川さんの詩入りのレシートがもらえます。いったん帰宅して、谷川由里子さんと飲む。店の店主は谷さんなので、谷づいた一日だった。そのあとカラオケ。夫には職場で食べて帰ってもらった。
3/10
土曜日。昼すぎまで家で仕事や家事などをして、午後夫と銀座へ。化粧水を購入後、木村屋であんぱん、三越で生ハム、チーズ、サラダ、ワインなどを購入し、妹の家へ。妹がはりきってキッシュや肉を焼いてくれていた。妹の飯を食べるのは初めてだったが、ふつうにおいしかった。妹の夫は私の1歳年上でクリエイティブ系の仕事なので話が合うし、私はうちの夫と付き合うとき「この人、妹みたいだ……（歴史オタク）」と思ったこともあり、仲がよい。「素人に喜ばれ、玄人に驚かれるものをつくりたい」（穂村弘の名言）に妹の夫が非常に共感してくれた。自宅に4人で集まるとさすがに家族っぽいなと思った。
3/11
日曜日。午後は荻窪titleに行き（「guca」が売り切れたのでその手続きに）、英会話。先生が広島〜関西旅行をしていたためイレギュラーな日程に。大きい数の数え方などを教えてもらった。家の近所で夫と待ち合わせ、買い物をしてから帰宅。とても気分がよくなる。
・椎茸と牛肉の炒めもの
・さつまいも、おあげ、豆腐の味噌汁
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・生協の冷凍のいわしの梅煮
・スーパーの惣菜のたけのこ
（・豆腐・キムチ）
3/12
確定申告。どうにかどうにかした。
疲れて夕方新宿に行き、翔と会ってビールを飲み、カラオケで1曲歌うごとに1句つくるという遊びを1時間やって帰宅。そのあと人が集まり、句会をしたようだ。
・鶏豆腐
・ブロッコリーツナチーズ
・さつまいもとみかんのママレード煮
（・おすいもの・ごはん）
3/13
ぼたんの会。護国寺も春らしくなってきていた。
表参道のカフェへ行き、今子青佳さんの書道の展示を見た。今子さんとお会いすることができた。パワフルな人。私もまた書道がしたくなった。
そのあと原宿まで歩き、新大久保で飲み会。生マッコリを飲みすぎた。
夫には職場でご飯を食べてもらう。
3/14
夕方までは原稿を書いたり近所で買い物をしたり飯をつくったりした。紀伊國屋で4月からのラジオ英語のテキストを購入。夜は鰺句会。人数が少なかったので席題もやった。幹事の松本さんが忙しいらしく、結局二次会にも来なかった。自分が進化したり、句会が進化したりして、居心地のよさは変化するので、自分に合う句会を探すように、という話をした。
夫の夕飯は
・野菜とウインナーのミルク煮
・残っていたさつまいも煮
・トマト
・キムチ・納豆・豆腐
3/15
お茶の雑誌「なごみ」のインタビューを受ける。場所は高円寺の古いカフェを指定。自分のヒーローについて語るというもので、ヒーローを誰にしたかは雑誌発売時のお楽しみということで。１時間程度で終わり、帰宅後昼寝。
夜なにもない日は、夫が21時ごろ帰宅してご飯を食べ（私はすでに食べている場合も多い）、23時くらいまで夫が仕事をしているので（ずっとリビングにいる。食卓とふたりの仕事机は一緒）、私も家事や仕事をしたりだらだらしたりしている。
・青梗菜、豆腐、豚の煮物
・人参、きゅうり、りんご、ベーコン、レーズンのサラダ
・卵焼
（・納豆）
この前わるくなっていた調子は持ち直したようで、ご心配おかけしました。
西念寺で福田若之×関悦史の『自生地』ごろ寝イベント。最前列で写真を撮り、かるく実況ツイート。若くんは思ったより鷹女の影響を受けていることがわかって面白かった。仏の前の関さんは仏の仲間にしか見えなかった。二次会まで行って苑をさんと久しぶりに話す。夕飯はつくって行かなかったので、夫にはセブンのハンバーグを食べてもらった。
3/5
区役所で新しい本籍をゲットし、警察署で免許の本籍を変更。と思ったら、必要なのは戸籍謄本ではなく本籍入りの住民票だったため、また区役所へ、そしてまた警察署へ。ひどい天気。新しくできたドトールで昼ごはんを食べ、パスポートセンターへ。平日なのに１時間ほど並び、自分（本名変更）と委任された夫（期限切れ）の分のパスポートを申請した。終わってからまた少しカフェに行き（最近よく行くところ。お兄さんがかっこいい）整体へ行き、買い物をして帰宅。夕方から調子がよくなる。パスポートセンターで、スマホで原稿を書き始めたのがよかったのかも。
・ブリ照り焼き
・おくら・しらす・赤大根のポン酢和え
・ささみとしめじの酒蒸し
（・豆腐・インスタント味噌汁）
※うちの夕飯は基本炭水化物抜きなので、夫はそのかわりに豆腐と納豆とキムチとインスタントのスープ類をローテーションで食べている。私は酒を飲んでいる。
みかん＆いちごヨーグルト
翌日の煮物もつくってえらかった。
3/6
昼前に家を出て、南阿佐ケ谷のオトノハに行こうとしたら火曜は休み、微妙な手打ち蕎麦屋に入り微妙な気分になる。
枡野書店。ひょんさんの相談と柚紀の相談を受け、待ち時間は英語をやったりする。
夜の句会は天候不順などでキャンセルが出て、結局柚紀と照子と私のみ。てるてるが会社でなにかやらかしたらしく飲み会から参加。いつも行く焼き鳥屋が休みだったので焼きトン屋で日本酒。
夫の夕飯は
・鶏と人参と新玉葱の煮物
・赤大根オリーブオイル
・野菜天
・豆腐
・インスタントのスープ
3/7
東京新聞俳句展望台の締切。午前中に書き上げ、午後は夕飯をつくったりだらだらして、CRCK/LCKSのライブへ。やはり圧倒的。小田さんの帽子・メガネもかわいかった。私が作詞した「たとえ・ばさ」「O.K.」の二曲もやってもらえて嬉しかった。King Gnuの曲も昭和っぽいメロディラインが異常にかっこよくつくられており興味深かった。しかしやはり立ちっぱなしのライブは腰につらく、筋肉をつけないとライブも楽しめないと改めて実感した。
夫の夕飯は
・アスパラと豚のバター炒め
・トマトしらす和え
・野菜天とにんじん、しめじ煮
・水菜のマヨごま
・納豆
3/8
雨。表参道の吉田パスタでひとりランチ。カロリーを摂取しすぎる。そのあと、次の本の打ち合わせ。地道にやらねばと思う。帰りに台湾ティーの店でタピオカ入りのホットドリンクを飲んだ。
・ランプ 肉のステーキ
・つけあわせ小松菜、人参
・もらいもののおすいもの
（・キムチのせ豆腐 ・納豆）
3/9
笹塚の茶日に行くが、平日ランチをやめていて残念。エクセルシオールカフェで少し仕事をしたあと、谷川俊太郎展＠オペラシティ。はじめのテレビが並んだ部屋だけでも行く価値あり。年譜も圧巻。ショップで買い物をすると、谷川さんの詩入りのレシートがもらえます。いったん帰宅して、谷川由里子さんと飲む。店の店主は谷さんなので、谷づいた一日だった。そのあとカラオケ。夫には職場で食べて帰ってもらった。
3/10
土曜日。昼すぎまで家で仕事や家事などをして、午後夫と銀座へ。化粧水を購入後、木村屋であんぱん、三越で生ハム、チーズ、サラダ、ワインなどを購入し、妹の家へ。妹がはりきってキッシュや肉を焼いてくれていた。妹の飯を食べるのは初めてだったが、ふつうにおいしかった。妹の夫は私の1歳年上でクリエイティブ系の仕事なので話が合うし、私はうちの夫と付き合うとき「この人、妹みたいだ……（歴史オタク）」と思ったこともあり、仲がよい。「素人に喜ばれ、玄人に驚かれるものをつくりたい」（穂村弘の名言）に妹の夫が非常に共感してくれた。自宅に4人で集まるとさすがに家族っぽいなと思った。
3/11
日曜日。午後は荻窪titleに行き（「guca」が売り切れたのでその手続きに）、英会話。先生が広島〜関西旅行をしていたためイレギュラーな日程に。大きい数の数え方などを教えてもらった。家の近所で夫と待ち合わせ、買い物をしてから帰宅。とても気分がよくなる。
・椎茸と牛肉の炒めもの
・さつまいも、おあげ、豆腐の味噌汁
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・生協の冷凍のいわしの梅煮
・スーパーの惣菜のたけのこ
（・豆腐・キムチ）
3/12
確定申告。どうにかどうにかした。
疲れて夕方新宿に行き、翔と会ってビールを飲み、カラオケで1曲歌うごとに1句つくるという遊びを1時間やって帰宅。そのあと人が集まり、句会をしたようだ。
・鶏豆腐
・ブロッコリーツナチーズ
・さつまいもとみかんのママレード煮
（・おすいもの・ごはん）
3/13
ぼたんの会。護国寺も春らしくなってきていた。
表参道のカフェへ行き、今子青佳さんの書道の展示を見た。今子さんとお会いすることができた。パワフルな人。私もまた書道がしたくなった。
そのあと原宿まで歩き、新大久保で飲み会。生マッコリを飲みすぎた。
夫には職場でご飯を食べてもらう。
3/14
夕方までは原稿を書いたり近所で買い物をしたり飯をつくったりした。紀伊國屋で4月からのラジオ英語のテキストを購入。夜は鰺句会。人数が少なかったので席題もやった。幹事の松本さんが忙しいらしく、結局二次会にも来なかった。自分が進化したり、句会が進化したりして、居心地のよさは変化するので、自分に合う句会を探すように、という話をした。
夫の夕飯は
・野菜とウインナーのミルク煮
・残っていたさつまいも煮
・トマト
・キムチ・納豆・豆腐
3/15
お茶の雑誌「なごみ」のインタビューを受ける。場所は高円寺の古いカフェを指定。自分のヒーローについて語るというもので、ヒーローを誰にしたかは雑誌発売時のお楽しみということで。１時間程度で終わり、帰宅後昼寝。
夜なにもない日は、夫が21時ごろ帰宅してご飯を食べ（私はすでに食べている場合も多い）、23時くらいまで夫が仕事をしているので（ずっとリビングにいる。食卓とふたりの仕事机は一緒）、私も家事や仕事をしたりだらだらしたりしている。
・青梗菜、豆腐、豚の煮物
・人参、きゅうり、りんご、ベーコン、レーズンのサラダ
・卵焼
（・納豆）
この前わるくなっていた調子は持ち直したようで、ご心配おかけしました。
2018年3月3日土曜日
2018.3.3 記録しておくといいこともある
2/22
整骨院に行ったあとカフェでパスタを食べる。食べながら少し仕事をする。そのあと少し散歩をするが、あまり調子はよくない。
2/23
髪を切ったあとバーガーキングででかいハンバーガーを食べてしまい自己嫌悪に陥る。一旦帰宅してご飯をつくり、小学校時代の同級生のひーやんとえっちゃんとご飯。神戸の小学校は5年で転校してしまったので、修学旅行にも行けなかったし、卒業もできなかった。同級生で東京に出てきている人も結構いるらしく、同窓会をやったらどうなるのだろう、などと話した。バスク料理はうまかった。
2/24
土曜日。オリンピックのスノーボードを見る。夫と本屋に行き、漫画と歳時記などを買ってもらう。パンを買って帰る。夜は調子を崩す。午前中に書いた文章はダメだった。
2/25
日曜日。修正期日ギリギリに送られてきたゲラがほとんどしゃべったままだった上、ページ数がさきに決まってしまっており、自分の頭の悪さとその他もろもろに対して怒る。怒りすぎてスーパーに行っても買い物をする気にならず、だいぶ散歩をして帰った。
2/26
前日の怒りが続いて暗い気持ち。整骨院に行ったあと小田朋美さんと新宿でご飯。いい店だった。小田さんの所属するバンドCRCK/LCKS（クラックラックス）のために私が書いた歌詞に曲をつけてもらったのだが、ライブでやってもらえるようなので嬉しい。
2/27
区役所に行き転籍届を出し、スコーンを買って帰宅。スコーンを焦がして暗い気持ちになる。里芋を煮る。夜はNHKカルチャー。この形式（席題句会）でやっていくか迷うが、とりあえず継続することに。
2/28
英会話3回目。宿題も予習もして行ったし、簡単な部分だったので結構できてほっとした。先生は大学で日本語の試験の直後だったので、どうだった聞いたら、ほとんどできたけど「悪」って漢字が書けなかったと言っていた。たしかにちょっと覚えにくいかもしれない。
午後は瀬戸夏子さんとお茶。短歌、川柳、俳句の話など。なんでそんなに自信がないのかと言われる。恥ずかしいこともいろいろ話したけれど、「それでいいじゃないですか」と言われ、救われる。しかし、嬉しい気持ちが長続きしない。
3/1
調子は悪い。こないだまですっきり起きていたのに、ここ最近は夢見も悪いしうまく起きられない。夕方家を出て、タリーズで少し仕事。夜は小部屋句会。照子ちゃんが実家に帰るというので、二次会は送別会的なかんじに。色紙はなかったが、裏紙をつかってみんなで寄せ書きをした。
3/2
調子がよくないので、とにかく外出しようと、国立新美術館「至上の印象派展 ビュールレ・コレクション」を見た。展示自体はけっこうよかったのだが、集中力がうまく持たず、あまり覚えられなかった。印象派以前からピカソとかまで集めているのがいいと思った。私の好きなコローはあまりなかった。ドラクロワはあまり好きではない。ミュージアムショップで袋のような花器などを買い、それにあわせて花を買って帰る。花屋で挙動不審になる。
去年の日記を見たら、ちょうど3月に調子が悪くなっている。たぶん季節性の鬱だと思う。記録しておくといいこともある。自己判断で1錠薬を増やす。仕事はひとつ一段落。
つらくても料理はできる、というのが最近マシなところなので、夜に何を食べたか書くことにしよう。
・手羽先、蒟蒻、葱、牛蒡を煮たもの
・スナップエンドウ、赤大根、トマト、キュウリ、卵のサラダ
・ブラウンマッシュルームと牡蠣のバター炒め
（・納豆）
・いちごヨーグルト
※カッコ内は夫のみ食べたもの
3/3
本来ならば予定があったのだが、キャンセルし、いちにち空ける。天気がいいので散歩をすることに決める。
夫が散髪しているのを待って、西荻窪へ。古民家風のカフェでランチ。夫が頼んだ野菜寿司には、苺の寿司があって面白かったのでもらった。店を出たら人が並んでる店があり、見たら「おもちやさん」で、これはたまたま上田さんが前すすめてくれていた店だったので、並んで桜餅（道明寺）と苺大福を買う。歩いて、公園のようなところで桜餅を食べ、歩いて帰宅し、苺大福も食べた。疲れて昼寝をした。昨日と比べれば少しマシ。
・ラム、葱、赤大根炒め
・ウインナーと新玉葱、人参、牛蒡のスープ
・キュウリと人参スティック
（・豆腐 ・キムチ）
・いちごとみかんヨーグルト
つらいことばかりではないのに、気候のせいか、それにともなう体調（背中が痛くて起きられなかったり）のせいなのか、嬉しい気持ちが長続きせず、近い未来にしても遠い未来にしても、次のことを考えようと思うと必ず暗い気分になってしまう、という状態のようだ。
ただ、明日は楽しみにしているイベント（悦子の部屋）があるので行くつもり。もし私の言動がおかしくてもあたたかく接してください（鬱っぽいか躁っぽいかは、日によって違う）。なお、寝っころがる予定らしいので、スカートじゃない方がよさそうです（私はブランケットを持って行こうかな）。
整骨院に行ったあとカフェでパスタを食べる。食べながら少し仕事をする。そのあと少し散歩をするが、あまり調子はよくない。
2/23
髪を切ったあとバーガーキングででかいハンバーガーを食べてしまい自己嫌悪に陥る。一旦帰宅してご飯をつくり、小学校時代の同級生のひーやんとえっちゃんとご飯。神戸の小学校は5年で転校してしまったので、修学旅行にも行けなかったし、卒業もできなかった。同級生で東京に出てきている人も結構いるらしく、同窓会をやったらどうなるのだろう、などと話した。バスク料理はうまかった。
2/24
土曜日。オリンピックのスノーボードを見る。夫と本屋に行き、漫画と歳時記などを買ってもらう。パンを買って帰る。夜は調子を崩す。午前中に書いた文章はダメだった。
2/25
日曜日。修正期日ギリギリに送られてきたゲラがほとんどしゃべったままだった上、ページ数がさきに決まってしまっており、自分の頭の悪さとその他もろもろに対して怒る。怒りすぎてスーパーに行っても買い物をする気にならず、だいぶ散歩をして帰った。
2/26
前日の怒りが続いて暗い気持ち。整骨院に行ったあと小田朋美さんと新宿でご飯。いい店だった。小田さんの所属するバンドCRCK/LCKS（クラックラックス）のために私が書いた歌詞に曲をつけてもらったのだが、ライブでやってもらえるようなので嬉しい。
2/27
区役所に行き転籍届を出し、スコーンを買って帰宅。スコーンを焦がして暗い気持ちになる。里芋を煮る。夜はNHKカルチャー。この形式（席題句会）でやっていくか迷うが、とりあえず継続することに。
2/28
英会話3回目。宿題も予習もして行ったし、簡単な部分だったので結構できてほっとした。先生は大学で日本語の試験の直後だったので、どうだった聞いたら、ほとんどできたけど「悪」って漢字が書けなかったと言っていた。たしかにちょっと覚えにくいかもしれない。
午後は瀬戸夏子さんとお茶。短歌、川柳、俳句の話など。なんでそんなに自信がないのかと言われる。恥ずかしいこともいろいろ話したけれど、「それでいいじゃないですか」と言われ、救われる。しかし、嬉しい気持ちが長続きしない。
3/1
調子は悪い。こないだまですっきり起きていたのに、ここ最近は夢見も悪いしうまく起きられない。夕方家を出て、タリーズで少し仕事。夜は小部屋句会。照子ちゃんが実家に帰るというので、二次会は送別会的なかんじに。色紙はなかったが、裏紙をつかってみんなで寄せ書きをした。
3/2
調子がよくないので、とにかく外出しようと、国立新美術館「至上の印象派展 ビュールレ・コレクション」を見た。展示自体はけっこうよかったのだが、集中力がうまく持たず、あまり覚えられなかった。印象派以前からピカソとかまで集めているのがいいと思った。私の好きなコローはあまりなかった。ドラクロワはあまり好きではない。ミュージアムショップで袋のような花器などを買い、それにあわせて花を買って帰る。花屋で挙動不審になる。
去年の日記を見たら、ちょうど3月に調子が悪くなっている。たぶん季節性の鬱だと思う。記録しておくといいこともある。自己判断で1錠薬を増やす。仕事はひとつ一段落。
つらくても料理はできる、というのが最近マシなところなので、夜に何を食べたか書くことにしよう。
・手羽先、蒟蒻、葱、牛蒡を煮たもの
・スナップエンドウ、赤大根、トマト、キュウリ、卵のサラダ
・ブラウンマッシュルームと牡蠣のバター炒め
（・納豆）
・いちごヨーグルト
※カッコ内は夫のみ食べたもの
3/3
本来ならば予定があったのだが、キャンセルし、いちにち空ける。天気がいいので散歩をすることに決める。
夫が散髪しているのを待って、西荻窪へ。古民家風のカフェでランチ。夫が頼んだ野菜寿司には、苺の寿司があって面白かったのでもらった。店を出たら人が並んでる店があり、見たら「おもちやさん」で、これはたまたま上田さんが前すすめてくれていた店だったので、並んで桜餅（道明寺）と苺大福を買う。歩いて、公園のようなところで桜餅を食べ、歩いて帰宅し、苺大福も食べた。疲れて昼寝をした。昨日と比べれば少しマシ。
・ラム、葱、赤大根炒め
・ウインナーと新玉葱、人参、牛蒡のスープ
・キュウリと人参スティック
（・豆腐 ・キムチ）
・いちごとみかんヨーグルト
つらいことばかりではないのに、気候のせいか、それにともなう体調（背中が痛くて起きられなかったり）のせいなのか、嬉しい気持ちが長続きせず、近い未来にしても遠い未来にしても、次のことを考えようと思うと必ず暗い気分になってしまう、という状態のようだ。
ただ、明日は楽しみにしているイベント（悦子の部屋）があるので行くつもり。もし私の言動がおかしくてもあたたかく接してください（鬱っぽいか躁っぽいかは、日によって違う）。なお、寝っころがる予定らしいので、スカートじゃない方がよさそうです（私はブランケットを持って行こうかな）。
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